Home › Plan treningowy na masę

Plan treningowy na masę

Czy pamiętacie Szanowne Panie nada owe chwile, kiedy to wieczorami wybierałyście się pełnymi grupkami na aerobik, który to głównie był urządzany w pobliskim ośrodku kultury bądź w pobliskiej szkole? Te chwile już minęły i nie wrócą, bo dzisiaj zamiast aerobiku kobiety udają się na fitness. Jednak chcę przekazać zdanie młodszemu pokoleniu Pań, że fitness wywodzi się właśnie od aerobiku, który to w trakcie lat 70-tych ubiegłego wieku powstał prężnie w USA. I chociaż jako pierwszy ćwiczenia te stworzył mężczyzna, to w rytm muzyki zaczęła je realizować pani i to ta, którą ludzie znają, gdyż słowo tutaj o znanej aktorce Jane Fonda. To ona jako prekursorka założyła fitness klub, rozpoczęła tworzyć nagrania z ćwiczeniami, które podbiły Stany Zjednoczone.

Już niebawem pomysł Jane Fonda dostał się na tereny Starego Kontynentu, również do naszej ojczyzny.

Na dzień dzisiejszy, podczas gdy jesteśmy już uchylonym społeczeństwem na różne zmiany, które nadeszły do nas z Zachodu, nie mówimy: - Udaję się na aerobik., lecz używamy zdania: - Udaję się na fitness. Trzeba tylko przemieścić się po wielkiej aglomeracji miejskiej, by dostrzec, iż liczba klubów fitness ciągle wzrasta, bo Polki mają ochotę zostać kształtne i posiadać doskonałą kondycję fizyczną. Nawet w małych miasteczkach niejednokrotni odnajdą się tego typu zajęcia dla pań. Obłęd fitness po prostu objął naszą ojczyznę i winniśmy się z tego cieszyć, bo znaczy to, że kobiety biorą przykład z zachodnich koleżanek oraz promują zdrowy styl życia. Jeżeli dodamy do tego ponadto niewątpliwą piękność rodaczek, to naprawdę inne państwa mają nam czego pozazdrościć. Dlatego też drogie Panie nie pozostawajcie w tyle za innymi, dbajcie o siebie i swój wygląd w tańcu, wszak muzyka koi przyzwyczajenia, a trening tworzy zwycięzcę..


<< Poprzedni
Następny >>